건강-식품-정보

무릎 아플때 좋은 운동 정리 (feat.병원가지마세요)

일상생활에서 무릎이 조금 아프다면 어떻게 하시나요? 검색을 통해 관절염 등을 염려하여 병원으로 가서 진료를 받습니다. 그러나 대부분의 무릎 통증은 특정한 손상에 의해 나타나는 것이 아니라, 무릎의 유연성과 힘이 부족하기 때문에 발생합니다. 이에 대한 내용과 무릎 아플때 좋은 운동을 소개하겠습니다. 1. 무릎이 아프다면 병원 먼저? 많은 전문 물리치료사들은 무릎이 아파서 내원하는 환자들의 대다수는 특정한 무릎의 손상에서 오는 통증이 아니라, 무릎의 힘이 약해서라고 합니다. 즉, 무릎의 유연성이나 힘이 부족해서 무릎에 통증이 발생한다는 것이죠. 물리치료사는 이런 환자들을 치료하기 위해 무릎 주변의 근육을 강화하고 유연성을 기르는 운동을 병행하여 치료한다고 합니다. 근데 왜 유연성이 부족하면 통증이 발생할까요..

2023. 9. 28. 01:11

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왼쪽 옆구리 통증과 오른쪽 옆구리 통증의 원인 8가지 (feat. 치료방법)

갑자기 옆구리에 통증이 발생하면 신장이나 췌장 같은 장기에 문제가 생긴것만 같은 불안한 생각이 듭니다. 그런데 옆구리 통증의 원인은 생각보다 다양합니다. 어떠한 경우가 있는지 알고 있어야 대처가 가능하겠죠? 1. 옆구리 통증의 원인 옆구리 통증은 발생 위치에 따라 크게 왼쪽 옆구리 통증과 오른쪽 옆구리 통증으로 구분하곤 합니다만 관련된 질환들의 대개의 경우는 왼쪽과 오른쪽 구분 없이 나타납니다. 내가 아플 때에는 한쪽만 아프게 되므로 왼쪽 옆구리 통증 원인이나 오른쪽 옆구리 통증 원인 등을 검색하게 되는 것이죠. "왼쪽 옆구리 통증과 오른쪽 옆구리 통증에 제한된 질환은 매우 소수이며, 대부분은 오른쪽과 왼쪽 중에 한쪽으로 올 수 있습니다." 특이한 점은 남자에게 주로 나타나는 옆구리 통증과 여자에게 주로..

2023. 9. 14. 01:10

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위염과 위궤양의 차이와 증상, 치료는 엄연히 다릅니다.

위염과 위궤양은 같은 질환일까요? 상당히 비슷해 보이지만 다른 질환입니다. "위염이 심해지면 위궤양이다"라고 이해하시면 문제가 없을 텐데요. 그럼 위염과 위궤양의 발생 원인과 증상을 통해 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 포스팅 목차 1. 위의 구조와 기능 위염과 위궤양의 차이를 알려면 위염부터 알아야 합니다. 그리고 위염을 알려면 위의 기능과 구조를 먼저 알아야 합니다. 자세히 알아볼 필요는 없고 딱 위염과 위궤양의 차이를 알 정도의 지식만 있으면 되겠죠? 간단하게 살펴봅시다. 위의 기능 위는 대표적인 소화기관으로 소화에 있어 중요한 역할을 한다는 것은 누구나 알고 있습니다. 조금만 더 나아가서 음식물을 분해하고 음식물과 같이 들어온 세균 등을 없애버리려면 강력한 물질이 필요합니다. 그게 바로 "위액"입..

2023. 9. 14. 00:28

건강-식품-정보

무릎인공관절 수술비용과 수명 그리고 병원 선택 시 고려할 사항

무릎인공관절을 심는 무릎 관절 치환술은 비용이 아주 비싸지만 삶의 질을 위해 선택해야 할 때가 있습니다. 수술은 어제 해야 할까요? 비용은 얼마일까요? 무릎인공관절 수술 비용과 수술 후 주의할 사항, 그리고 병원을 선택 시 고려해야 할 사항들을 알아보겠습니다. 포스팅 목차 1. 무릎 관절 치환술 (무릎인공관절) 무릎 관절의 연골이 다 닳아서 뼈와 뼈 사이 간격기 거의 맞닿게 되면 더 이상 걸을 수 없을 정도로 불편한 통증이 지속됩니다. 약물과 주사로도 경감이 안될 때에 무릎인공관절을 심는 수술인 무릎관절치환술을 받게 되는데요. 말 그대로 무릎 관절을 떼어내고 그 자리에 인공관절을 심는 것입니다. 당연한 얘기이지만, 본래의 내 것 보다 좋은 것은 없습니다. 가능하면 보존 치료를 지속하는 게 중요합니다. 다..

2023. 8. 27. 02:08

건강-식품-정보

무릎인공관절 수술비 지원금 신청 방법 및 신청 대상

무릎인공관절 수술은 수술비용이 만만치 않기 때문에 경제적으로 큰 부담인데요. 나라에서 이러한 부담을 줄여주기 위해 지원금을 주고 있습니다. 어떻게 신청하는지, 신청 자격이 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다. 집안에 어르신들이 무릎인공관절수술을 고려하신다면 오늘의 내용을 꼭 공유해주세요. 포스팅 목차 무릎인공관절 수술 지원금 신청방법을 알기 앞서 무릎인공관절 수술에 대한 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 포스팅을 먼저 참고하시면 좋습니다. 무릎인공관절 수술비용과 수명 그리고 병원 선택 시 고려할 사항 무릎인공관절을 심는 무릎 관절 치환술은 비용이 아주 비싸지만 삶의 질을 위해 선택해야 할 때가 있습니다. 수술은 어제 해야 할까요? 비용은 얼마일까요? 무릎인공관절 수술 비용과 수술 후 somipapa.com ..

2023. 8. 27. 02:04

건강-식품-정보

고열에는 무조건 해열제를 써야 할까? 고열에 대한 오해와 진실

우리는 보통 38도가 넘으면 고열이고 39도가 넘으면 위험하다고 합니다. 심지어 40도가 넘으면 뇌에 문제가 생긴다고 합니다. 그러나 실제로는 전혀 그렇지가 않습니다. 40도가 넘어도 뇌에 문제가 없는 게 진실인데요. 오늘 이러한 고열에 대한 오해와 진실에 대해 알아보겠습니다. 포스팅 목차 1. 고열에 대한 정의 몇 도를 고열이라고 할까요? 열이 발생한다면 순차적으로 미열 > 발열 > 고열이라고 부르는데요. 그 구분은 아래와 같습니다. 정상 체온 36.5℃ ~ 37.5℃ 의 열이 발생하면 "미열"이라고 합니다. 37.5 ~ 38.5℃ 의 열이 발생하면 보통 "발열"이라고 합니다. 38.5℃ 가 넘게 되면 "고열"이라고 합니다. (일상에서는 39도가 넘으면 고열이라고 하기도 합니다.) 2. 40℃가 넘으면..

2023. 8. 10. 16:28