건강-식품-정보

술 먹은 후에 타이레놀 먹어도 되나요?

술을 먹은 후에 숙취로 두통이 시달리거나 컨디션이 나빠져서 타이레놀을 찾게 됩니다. 그러나 이것은 매우 위험한 행동입니다. 그럼 다음날에 먹는 것은 괜찮을까요? 술을 먹은 후에 타이레놀을 먹으면 안 되는 이유와 언제 먹어도 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. [ 목차 ] 1. 타이레놀의 부작용인 간독성 1) 대표적 부작용인 간독성 타이레놀 성분은 아세트아미노펜(Acetaminiphen)이 주를 이룹니다. 그렇기 때문에 다른 진통제와 달리 부작용이 적은 의약품으로 유명하죠. 특별한 처방 없이 약국이나 편의점에서 쉽게 구할 수 있을 만큼 높은 안정성이 인정받은 의약품입니다. 그러나 이런 타이레놀도 단점이 있습니다. 바로 "간독성"입니다. 간독성이란 화학적 원인에 의한 간의 손상을 의미하며, 흔히 "간수치가..

2023. 6. 17. 03:02
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전자렌지에 돌리면 안되는 음식에 대한 오해와 진실

인터넷에 전자렌지에 돌리면 안 되는 음식들에 대한 정보가 많이 있습니다. 그러나 대부분 근거 없는 거짓입니다. 아무래도 전자렌지의 조리과정이 우리 눈에 보이지 않아 막연한 두려움에서 발생한 거짓 소문일 것 같은데요. 오늘은 이러한 거짓정보를 바로 잡고, 관련된 진실을 살펴보겠습니다. [ 목차 ] 1. 전자레인지의 가열 원리 우선 전자렌지는 음식에 열을 발생시켜 조리한다는 것에서 가스레인지나 인덕션과 똑같습니다. "열을 전달하는 방식"만 다른 거죠. 이 다른 방식 때문에 각종 루머가 돌아다니고 있는 건데요. 전자렌지의 가열 원리는 이전 포스팅에 정리를 해놨습니다. 필요하신 분들은 아래 포스팅을 참조하시면 좋을 것 같습니다. 2023.06.01 - [세상사는 이야기] - 컵라면은 전자렌지에 돌려도 될까? 전..

2023. 6. 13. 23:34
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프로바이오틱스의 정의 및 효과, 섭취방법, 주의사항

유산균을 먹어도 장의 건강이 나아지지 않으신가요? 유산균을 포함한 프로바이오틱스는 우리의 장과 면역을 지켜주는 고마운 것이지만, 올바른 방법으로 섭취를 해야 효과가 좋습니다. 또한, 경우에 따라 잘못 먹으면 위험할 수도 있습니다. 프로바이오틱스가 무엇인지, 그리고 어떻게 섭취하는 것이 효과적인지 살펴보도록 하겠습니다. [ 목차 ] 1. 프로바이오틱스(Probiotics)란? 프로바이오틱스에 대해 세계보건기구(WHO)에서는 아래와 같이 정의합니다. "적당량 섭취 시 숙주에게 건강상 유익한 효과를 주는 살아있는 미생물" 현재까지 알려진 대부분의 프로바이오틱은 "유산균"입니다. 우리가 일상생활에서 자주 먹는 "플레인 요구르트"도 대표적인 예이죠. 2. 프로바이오틱스의 장내 기능 및 효과 프로바이오틱스는 우리 ..

2023. 6. 12. 23:48
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편두통에 효과적인 대처법과 예방관리

편두통 심할때 어떻게 하시나요? 약을 먹기만 하나요? 편두통에 효과적인 대처법을 통해 증상을 완화하고 일상생활에서 예방하는 방법을 소개하려 합니다. 오늘의 이 글로 여러분들이 편두통의 고통에서 조금이나마 벗어나시는데 도움이 되었으면 합니다. 1. 편두통이란? 편두통은 뇌혈관의 비정상적인 반응으로 인해 발생하는 만성적인 두통입니다. 일반적인 두통과는 구분되며, 극심한 두통, 구토, 민감한 감각 등의 증상을 동반합니다. 아래는 편두통의 의학적 정의입니다. 참고만 하면 좋을 것 같습니다. "편두통은 머리 한쪽에서만 나타나는 두통을 가리키는 말로 사용되지만, 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고 구역과 구토 증상 및 빛과 소리 공포증이 나타나는 특징적인 두통을 의미합니다. 편두통은 연령 및 성별에 따..

2023. 6. 12. 01:24
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미세먼지가 인체에 주는 악영향과 발생 원인

미세먼지는 우리 몸에 왜 해로울까요? 미세먼지가 무엇이며, 우리 인체에 미치는 악영향에 대해 알아보겠습니다. 더불어 미세먼지의 배출원과 정부의 대책에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. [ 목차 ] 1. 미세먼지란? 미세먼지는 대기 오염물질로 규정한 "입자오염물질"로 흔히 "입상물질[미세먼지]"라고 부르는 것입니다. 이는 미국 환경보호청인 EPA(Environmental Protection Agency)에서 Particulate Matter(PM)으로 규정한 것을 우리가 부르기 쉬운 "미세먼지"라고 부르는 것이죠. 미세먼지는 그 크기에 따라 아래와 같이 두 가지로 구분합니다. "미세먼지" : 입자의 지름이 10 마이크로미터(㎛) 이하인 먼지(PM-10) "초미세먼지" : 입자의 지름이 2.5 마이크로미터(㎛)..

2023. 6. 9. 01:28
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배에 가스 빼는 방법과 예방관리

배에 가스가 차서 빠지지 않아 고민이신가요? 평소에도 자주 가스가 차거나 장트러블이 있으신가요? 생활의 질이 많이 낮아지는 이러한 증상이 발생했을 때에 대처하는 방법에는 무엇이 있을까요? 가스를 빼는 방법을 알아보고, 대체 왜 배에 가스가 차는지를 함께 살펴보겠습니다. [ 목차 ] 1. 배에 가스가 찼을 때 대처 방법 이미 배에 가스가 찬 상태라면, 가스를 빼줄 수 있는 조치를 취해야 합니다. 집에서 바로 대처할 수 있는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 하지만 이러한 방법으로도 진정되지 않고, 통증이 심해진다면 빨리 병원으로 가셔서 의사의 정확한 진단을 받으셔야 합니다. 1) 장 따뜻하게 해 주기(온찜질) 배를 따듯하게 해서 긴장된 장을 진정시키는 것은 가장 손쉬운 방법 중 하나입니다. 뜨거운 물병을 수건..

2023. 6. 6. 00:33