소미파파의 세상이야기
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    생활-일상-정보

    인천공항 주차대행 요금, 신청방법, 이용방법 정리 (feat.인천공항 공식 업체)

    인천공항 주차대행을 이용하려면 제 1여객터미널 하이파킹 서비스와 제 2여객터미널 아마노코리아를 이용하시면 되는데요. 이 두 업체는 인천공항 공식 지정 업체로 안심하고 이용할 수 있죠. 두 업체의 인천공항 주차대행 요금과 신청 및 이용방법에 대해 알아보겠습니다. 본 포스팅에 앞서 인천공항 주차요금을 아직 모르시는 분들께서는 아래의 포스팅을 먼저 참고해주시기 바랍니다. 인천공항 장기주차 예약방법과 주차장 요금 정리 (feat. 주차장 위치) 인천공항은 장기주차, 단기주차, 예약주차가 있고 제1여객터미널과 제2여객터미널 주차장이 따로 있습니다. 인천공항 주차장 요금과 주차장 위치가 헷갈릴 수 있기 때문에 오늘 포스팅을 통해 somipapa.com 1. 인천공항 주차대행 공식 업체 인천공항 주차대행 공식 업체는..

    2023. 10. 3. 00:11
    생활-일상-정보

    인천공항 항공사별 체크인 마감시간과 모바일 탑승권 (feat.오토체크인)

    비행기를 탈 때 체크인 마감시간을 놓쳐 불미스러운 일을 겪어보셨나요? 모든 항공사는 탑승수속 마감시간이 있어서 이 시간을 놓치면 비행기 탑승이 불가합니다. 따라서 여유 있게 공항에 도착하는 것을 권장하는데요. 항공사별로 체크인 마감시간을 알아보고, 이러한 시간을 단축시켜 줄 모바일 탑승권과 오토체크인에 대해 알아보겠습니다. 1. 항공사별 체크인 마감시간 항공사별 체크인 마감시간은 조금씩 상이하지만 대체로 국제선은 1시간, 국내선은 30분으로 봅니다. 보통 "비행기 출발 2~3시간 전에 공항에 여유 있게 도착해라"라는 말을 많이 합니다. 어쩌다 한번 가는 공항에서 우리는 머피의 법칙처럼 예기치 못한 일을 맞닥뜨리는 경우가 종종 있습니다. 이 때문에 시간을 까먹고 제때 체크인을 못하는 불상사가 일어나죠. 문..

    2023. 10. 2. 00:45
    건강-식품-정보

    항산화제가 풍부한 식품 8가지 (feat. 식품 FRAP 테스트)

    항산화제는 우리 몸의 항산화 작용을 보충해 주는 항산화물질로, 부족하면 각종 질환을 유발하고, 무엇보다 노화가 빨리 올 수 있습니다. 식품에 첨가된 항산화제를 판단하는 여러 테스트 중 FRAP라는 테스트가 있는데, 이 테스트 기준으로 항산화제가 풍부하게 포함된 식품을 소개해드리고자 합니다. 우선 "항산화 작용, 활성산소, 항산화물질, 항산화제"의 개념을 잘 모르시는 분은 아래의 포스팅을 먼저 읽어보시길 추천드립니다. 2023.09.30 - [건강한 이야기] - 항산화 작용이란? 활성산소 제거의 중요성과 항산화물질의 종류 항산화 작용이란? 활성산소 제거의 중요성과 항산화물질의 종류 항산화 작용이란 무엇일까요? 노화를 막아주고, 면역체계를 지켜준다고 아는데 어떤 개념인지 막막하시다면 오늘 쉽게 이해하고 가시..

    2023. 9. 30. 19:50
    건강-식품-정보

    항산화 작용이란? 활성산소 제거의 중요성과 항산화물질의 종류

    항산화 작용이란 무엇일까요? 노화를 막아주고, 면역체계를 지켜준다고 아는데 어떤 개념인지 막막하시다면 오늘 쉽게 이해하고 가시기 바랍니다. 특히, 항산화, 항산화물질, 활성산소, 산화스트레스 등 주요한 개념과 왜 우리가 항산화물질을 섭취해야 하는지 제대로 알고 갑시다. 1. 항산화 작용이란? 항산화 작용이란 깊게 파고들면 어려운 개념일 수 있지만, 쉽게 한마디로 정리하자면 아래와 같습니다. 항산화란 우리 몸에 쌓인 "활성산소"의 산화활동을 억제하거나 제거하는 것을 말합니다. 즉, 우리 몸에 들어오는 산소 중 일부가 활성산소가 되어 우리 몸을 공격하는 산화활동을 하는데, 이를 못하게 저지하는 것을 항산화라고 하고, 항산화 작용이라고 하는 겁니다. 항산화 작용을 제대로 이해하기 위해서는 활성산소와 산화활동의..

    2023. 9. 30. 19:00
    생활-일상-정보

    인천 공항 리무진 시간표 정리 (feat. 인천 공항 심야버스 노선 정리)

    인천 공항에서 서울이나 경기지역으로 운행하는 인천 공항 리무진은 주간에 다니는 노선과 심야에 다니는 노선이 다릅니다. 또한 제1여객터미널에서 출발하는 것과 제2여객터미널에서 출발하는 것이 다르죠. 서울과 경기지역으로 운행하는 인천 공항 리무진 시간표를 숙지하시어 일정에 차질이 없으시길 바랍니다. 인천 공항 리무진 시간표 정리에 앞서서 인천공항 운영 종류에 대해 짚어보고 넘어가겠습니다. 인천공항에는 일반적인 시간대에 운영하는 버스와 심야시간에 운행하는 심야버스가 있습니다. 일반적인 시외버스는 종류와 노선이 다양하게 많습니다만 심야버스는 그렇지 못하죠. 일정에 영향이 크게 미치는 인천 공항 리무진 시간표 심야버스부터 한눈에 알 수 있게 정리를 해보겠습니다. 1. 인천 공항 심야버스 서울행 노선 인천 공항 리..

    2023. 9. 29. 02:11
    건강-식품-정보

    무릎 아플때 좋은 운동 정리 (feat.병원가지마세요)

    일상생활에서 무릎이 조금 아프다면 어떻게 하시나요? 검색을 통해 관절염 등을 염려하여 병원으로 가서 진료를 받습니다. 그러나 대부분의 무릎 통증은 특정한 손상에 의해 나타나는 것이 아니라, 무릎의 유연성과 힘이 부족하기 때문에 발생합니다. 이에 대한 내용과 무릎 아플때 좋은 운동을 소개하겠습니다. 1. 무릎이 아프다면 병원 먼저? 많은 전문 물리치료사들은 무릎이 아파서 내원하는 환자들의 대다수는 특정한 무릎의 손상에서 오는 통증이 아니라, 무릎의 힘이 약해서라고 합니다. 즉, 무릎의 유연성이나 힘이 부족해서 무릎에 통증이 발생한다는 것이죠. 물리치료사는 이런 환자들을 치료하기 위해 무릎 주변의 근육을 강화하고 유연성을 기르는 운동을 병행하여 치료한다고 합니다. 근데 왜 유연성이 부족하면 통증이 발생할까요..

    2023. 9. 28. 01:11
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