건강-식품-정보

편두통에 효과적인 대처법과 예방관리

편두통 심할때 어떻게 하시나요? 약을 먹기만 하나요? 편두통에 효과적인 대처법을 통해 증상을 완화하고 일상생활에서 예방하는 방법을 소개하려 합니다. 오늘의 이 글로 여러분들이 편두통의 고통에서 조금이나마 벗어나시는데 도움이 되었으면 합니다. 1. 편두통이란? 편두통은 뇌혈관의 비정상적인 반응으로 인해 발생하는 만성적인 두통입니다. 일반적인 두통과는 구분되며, 극심한 두통, 구토, 민감한 감각 등의 증상을 동반합니다. 아래는 편두통의 의학적 정의입니다. 참고만 하면 좋을 것 같습니다. "편두통은 머리 한쪽에서만 나타나는 두통을 가리키는 말로 사용되지만, 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고 구역과 구토 증상 및 빛과 소리 공포증이 나타나는 특징적인 두통을 의미합니다. 편두통은 연령 및 성별에 따..

2023. 6. 12. 01:24

세상사는 이야기

수건 냄새 어떻게 제거할까? 수건 냄새 제거 방법과 올바른 세탁방법

수건을 세탁했는데도 냄새가 없어지지 않을 때가 있죠. 이럴 때 "삶는다"라고 하는데, 이것은 잘못된 방법입니다. 수건에서 냄새가 날 때 올바른 수건 냄새 제거 방법에 어떤 것들이 있는지 살펴보고, 수건을 세탁하는 올바른 방법과 관리하는 방법까지 살펴보도록 하겠습니다. [ 목차 ] 1. 수건에서 냄새가 나는 이유 수건 냄새 제거 방법을 알아보기 전에 수건에서 왜 냄새가 나는지 부터 알아보겠습니다. 수건에서 냄새가 난다는 것은 수건에 세균이 번식하고 있다는 뜻입니다. 세탁을 했음에도 불구하고 냄새가 난다는 것은 세탁기로도 세균을 박멸하지 못한다는 뜻이죠. 수건은 세수나 샤워 후 우리 몸에 직접 닿기 때문에, 몸에 남아있는 각질과 여러 세균들, 그리고 피지와 같은 분비물이 수건에 옮겨갈 수 있습니다. 이렇게 ..

2023. 6. 10. 01:08

건강-식품-정보

미세먼지가 인체에 주는 악영향과 발생 원인

미세먼지는 우리 몸에 왜 해로울까요? 미세먼지가 무엇이며, 우리 인체에 미치는 악영향에 대해 알아보겠습니다. 더불어 미세먼지의 배출원과 정부의 대책에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. [ 목차 ] 1. 미세먼지란? 미세먼지는 대기 오염물질로 규정한 "입자오염물질"로 흔히 "입상물질[미세먼지]"라고 부르는 것입니다. 이는 미국 환경보호청인 EPA(Environmental Protection Agency)에서 Particulate Matter(PM)으로 규정한 것을 우리가 부르기 쉬운 "미세먼지"라고 부르는 것이죠. 미세먼지는 그 크기에 따라 아래와 같이 두 가지로 구분합니다. "미세먼지" : 입자의 지름이 10 마이크로미터(㎛) 이하인 먼지(PM-10) "초미세먼지" : 입자의 지름이 2.5 마이크로미터(㎛)..

2023. 6. 9. 01:28

세상사는 이야기

4세대 실손보험(실비보험)의 내용과 3세대와의 차이점

현재 실손보험(실비보험)을 가입하시는 분들은 4세대 가입자가 됩니다. 4세대가 무엇을 의미할까요? 3세대와 어떤 차이가 있을까요? 오늘은 실손보험의 약관변경에 따른 세대별 주요 내용 차이를 알아보고, 4세대 실손보험으로 갈아타는 것이 유리한지 살펴보겠습니다. [ 목차 ] 1. 실손보험(실비보험) 세대별 주요 사항 실손보험(실비보험)은 최초로 상품이 탄생하고, 가입자를 받게 된 이후 시간이 지나면서 몇 번의 약관 개정이 이루어졌습니다. 개정이 이루어질 때마다 "2세대 가입자, 3세대 가입자"라는 식으로 구분해서 부르기 시작했습니다. 2021년 6월 보험업 감독규정 및 표준약관이 개정되면서 2021년 7월 1일부터 4세대 실손보험이 출시되었습니다. 현재 가입하시는 분들은 4세대 실손보험에 가입하게 되는 것입..

2023. 6. 8. 02:30

세상사는 이야기

실손보험(실비보험) 비급여 항목과 병원별 비용 조회 방법

실손보험(실비보험)을 청구할 때에 급여항목과 비급여항목으로 나뉩니다. 두 개의 항목은 보장내역도 다르고, 진료비도 다릅니다. 왜 두 개의 항목이 구분될까요? 비급여항목은 보험비를 받을 수 없을까요? 오늘은 이 부분에 대해 살펴보겠습니다. 1. 병원진료의 비급여 항목과 보장여부 병원에서 진료비명세서를 발급받으면 "급여항목"이라는 것과 "비급여항목"이라는 것을 볼 수 있습니다. 그리고 실손보험을 청구할 때에도 급여항목인지, 비급여항목인지에 따라 보장내용이 달라지게 됩니다. 급여 항목이란 국민건강보험법에 따라 건강보험공단이 보험금을 지급하는 의료 항목을 뜻합니다. 즉, 국민건강보험 혜택을 받을 수 있는 진료항목이죠. 반면에 비급여 항목은 건강보험공단에서 지원을 해주지 않는 항목입니다. 1) 비급여 항목 비급여..

2023. 6. 8. 00:58

건강-식품-정보

배에 가스 빼는 방법과 예방관리

배에 가스가 차서 빠지지 않아 고민이신가요? 평소에도 자주 가스가 차거나 장트러블이 있으신가요? 생활의 질이 많이 낮아지는 이러한 증상이 발생했을 때에 대처하는 방법에는 무엇이 있을까요? 가스를 빼는 방법을 알아보고, 대체 왜 배에 가스가 차는지를 함께 살펴보겠습니다. [ 목차 ] 1. 배에 가스가 찼을 때 대처 방법 이미 배에 가스가 찬 상태라면, 가스를 빼줄 수 있는 조치를 취해야 합니다. 집에서 바로 대처할 수 있는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 하지만 이러한 방법으로도 진정되지 않고, 통증이 심해진다면 빨리 병원으로 가셔서 의사의 정확한 진단을 받으셔야 합니다. 1) 장 따뜻하게 해 주기(온찜질) 배를 따듯하게 해서 긴장된 장을 진정시키는 것은 가장 손쉬운 방법 중 하나입니다. 뜨거운 물병을 수건..

2023. 6. 6. 00:33