거북목 도수치료 실비보험 가능하지만 가입시기에 따라 받는 돈 다르다

 현대사회에는 스마트폰과 사무업무로 거북목에 고통받는 사람들이 많아지고 있습니다. 도수치료는 이러한 거북목에 효과적인 치료방법 중 하나입니다. 비용이 만만치가 않지만 실비보험을 적용한다면 부담을 줄일 수 있습니다. 

 

 

     포스팅 목차

 

1. 도수치료란?

 "도수치료(카이로프랙틱 Chiropractic)"는 외상이나 올바르지 않은 자세습관으로 변형된 척추 및 관절에 다양한 물리치료를 통해 치료받는 방법을 말합니다. 도수치료사와 1:1로 치료가 진행되기 때문에, 문제가 있는 부분에 대한 케어를 충분히 받을 수 있습니다.

 

 근육이 너무 뭉쳐서 고통이 발생하거나, 무릎 주변 근육이 수축되어 무릎 관절에 고통이 발생하는 등 질환이 아닌 역학적인 원인의 고통을 해결하는 치료로 대표적인 대상은 아래와 같습니다.

 

• 수술 후 기능 강화가 필요한 곳
• 스포츠 손상예방 및 기능개선이 필요한 곳
• 척추 및 골반 불균형, 만성 요통
• 경추통, 근육 불균형, 관절 기능 부진
• 자세성 통증, 근 기능 부전
• 급성 통증, 기타 통증
• 각종 관절염 및 관절통, 좌골신경통
• 이상근 증후군, 근막 증후군, 흉곽 출구 증후군

 

 

 가끔 추나요법과 헷갈리시는 분들이 계신데 추나요법은 한방에서 진행하고 도수 치료는 양방에서 진행하는 치료입니다. 이 두 가지 치료법의 차이에 대해서는 별도 포스팅으로 다뤄보겠습니다.

 

2. 도수치료 방법

 일반적으로 "스트레칭"과 유사하다고 말할 수 있습니다만 그 전문성을 놓고 보면 정말 다르다고 할 수 있습니다.

도수치료사가 근육을 풀어주거나 비대칭인 골격을 맞출 때 사용하는 압은 어마어마하고 그에 따른 고통도 깜짝 놀랄만합니다. 우리 스스로 찾을 수 없는 부분을 정확히 짚고 풀어주고 잘못된 부분을 교정해 줍니다.

 

 일반적으로 큰 증상이 아닐 경우 배드에 눕거나 엎드린 상태에서 필요한 부위의 근육을 풀어주는 마사지를 진행합니다. 이후 자세교정을 통한 스트레칭과 부족한 근육을 강화시키는 운동을 진행합니다.

 필요에 따라 보조 기구를 사용하는데 이 모든 것은 개인의 증상이 어떻게 되는지에 따라 천차만별로 다릅니다.

 

 도수치료의 만족도가 높은 이유는 1:1 치료이기 때문에 개인의 요구를 쉽게 전달하고 도수치료사도 즉각적인 치료가 가능하기 때문입니다. 반면에 도수치료사가 누구냐에 따라 증상의 호전 속도와 만족감이 다를 수도 있는 단점이 있습니다.

 도수치료 병원을 찾으실 때에는 꼭 꼼꼼히 알아보시고 선택하시길 추천드립니다.

 

 

3. 거북목에 도움이 될까?

1) 거북목증후군이란?

 거북목증후군이라고 하는 것은 거북이처럼 목이 앞으로 쭉 빠진 것을 말합니다. 

 거북목이 발생하는 이유는 선천적인 것도 있겠지만 일반적으로 스마트폰을 보는 자세와 자리에 앉아 컴퓨터로 사무를 보는 자세가 잘못되어 목뼈가 정상적인 C자 커브를 유지하지 않고 점점 직선으로 굳어지기 때문입니다.

 

 현대 사회에 가장 흔한 증상이 되어 버렸고, 거북목증후군으로 병원을 찾는 사람의 수는 해마다 늘고 있습니다.

건강보험심사평가원 통계에 따르면 거북목증후군환자는 2018년 211만 명, 2021년엔 238만 명이라고 합니다. 이는 보험적용을 받은 환자만 국한하였으므로, 실제로 거북목증후군을 지닌 현대인은 훨씬 많다는 이야기입니다.

 

 

< 거북목증후군 증상 이미지 - 출처 : 케티이미지 뱅크 >

 

 거북목이 되면 단순히 보기에 좋지 않을 뿐만 아니라 다양한 고통을 유발할 수 있어 문제가 됩니다. 목뼈(경추)에 큰 무리를 주고, 경추 후방 관절이 틀어질 수 있습니다. 그렇게 되면 관절이 정상적으로 움직이지 않게 되고, 관절 옆에 있는 경추신경을 자극하게 됩니다.

 이 과정에서 뒷골이 당기는 느낌, 뻐근한 느낌이 발생하고, 두통, 편두통이 발생합니다. 또한 신경을 건드리면서 안구통, 안면통 등의 증상도 발생할 수 있습니다.

 

 참고로 사무실에서 일하실 때에 거북목증후군을 예방하기 위한 최적의 자세는 아래와 같습니다. 어렵겠지만 꼭 습관화하시길 바랍니다.

 

< 거북목증후군 예방에 자세 - 출처 : 서울아산병원>

 

2) 거북목에는 도수치료

 거북목증후군을 겪는 분들은 병원을 방문하기 전에 스트레칭을 통해 증상을 치료하려고 하는데, 이것은 일시적인 통증 완화에 불과합니다. 근본적인 치료법은 될 수 없죠. 근본적인 치료법은 끊임없는 자세 교정과 근육을 풀어주는 행위를 통해 서서히 치료될 수 있습니다.

 

 이에 최적화된 것이 도수치료입니다. 거북목은 허리 도수치료만큼 사람들이 많이 찾는 치료입니다.

약물이나 주사치료의 도움 없이 자세 교정과 비대칭 근육을 풀어주고, 필요한 근육을 강화시켜서 거북목 이전의 정상적인 모습으로 돌려놓을 수 있기 때문에 많은 사람들이 선호합니다.

 단, 꾸준함이 필요합니다. 도수치료 기간은 환자의 신체 조건, 나이등에 따라 다릅니다만 일반적으로 10~20회 정도로 보고 있습니다.

 

 

4. 도수치료 비용과 실비보험 적용여부

1) 도수치료 비용

 생각보다 도수치료 가격은 만만치 않습니다. 1회 기준 10~20만 원 정도 합니다. 보통 도수치료는 1회에 그치지 않고 10회~20회 정도 꾸준히 받아야 하기 때문에 전체 비용을 보자면 부담이 상당합니다. 따라서 도수치료 보험은 선택이 아니라 필수가 되어야 합니다.

 

2) 도수치료 실비 보험 적용 여부

 도수치료 실비 보험을 적용받고자 하신다면 주의하셔야 할 사항이 있습니다.

 반드시 의사의 진단이 선행되어야 하는 것이죠. 목이 너무 아프거나 거북목으로 인한 편두통이 심해서 병원을 찾아갔고, 의사의 진단을 통해 도수치료를 처방받았다면 실비 보험 청구에 아무런 문제가 없습니다.

 그냥 가서 "도수치료 해주세요"라고 해서 받으면 실비보험을 받지 못할 수 있으니 꼭 주의하셔야 합니다.

 

3) 보험 가입 시기에 따라 다른 적용률

 실비보험도 가입시기에 따라 보장 내용이 조금씩 다른 것은 아시죠? 혹시 모르시는 분들은 아래 포스팅을 참고해 주세요.

4세대 실손보험(실비보험)의 내용과 3세대와의 차이점

 

 도수치료 실손 보험 적용률은 내가 언제 보험을 가입했는지에 따라 다른데요. 크게 2017년 4월 전에 가입했는지, 후에 가입했는지에 따라 다릅니다.

 

구분	2017년 4월 이전 가입자	2017년 4월 이후 가입자
실손보험 세대	실손보험 1세대, 2세대	실손보험 3세대, 4세대
본인 부담금	1만원	비용의 30%
보험 부담금	비용에서 1만원을 제한 전액	비용의 70%

 

 

2017년 4월 이전 가입자라면 본인 부담금은 1만 원입니다. 나머지는 전부 보상받을 수 있습니다. 도수치료 가격이 10만 원이라면 내 돈 1만 원만 지불하고, 나머지 9만 원은 실비보험 청구가 가능합니다.

 

2017년 4월 이후 가입자라면 본인 부담금은 비용의 30%입니다. 도수치료 비용이 10만 원이라면 내 돈 3만 원만 지불하고, 나머지 7만 원은 실비보험 청구가 가능합니다.

 

 결론은 어떠한 실손보험이든 보장받을 수 있으니 꼭 청구하셔서 도수치료 보험금을 받으시기 바랍니다.

 

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 오늘은 이렇게 거북목 증후군 치료에 좋은 도수치료에 대해 알아보았습니다. 가장 좋은 것은 올바른 생활습관과 자세로 거북목이 되지 않는 것이 좋겠죠? 걸으실 때에는 스마트폰이 아닌 하늘과 주변을 보시고, 사무실에서 일하실 때에는 꼭 모니터를 내려다보지 않게 유의하시면 좋을 것 같습니다.

 오늘도 부족한 글 읽어주셔서 감사드리며, 남은 하루도 행복하시기 바랍니다.

 

 

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