건강-식품-정보

미세먼지가 인체에 주는 악영향과 발생 원인

미세먼지는 우리 몸에 왜 해로울까요? 미세먼지가 무엇이며, 우리 인체에 미치는 악영향에 대해 알아보겠습니다. 더불어 미세먼지의 배출원과 정부의 대책에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. [ 목차 ] 1. 미세먼지란? 미세먼지는 대기 오염물질로 규정한 "입자오염물질"로 흔히 "입상물질[미세먼지]"라고 부르는 것입니다. 이는 미국 환경보호청인 EPA(Environmental Protection Agency)에서 Particulate Matter(PM)으로 규정한 것을 우리가 부르기 쉬운 "미세먼지"라고 부르는 것이죠. 미세먼지는 그 크기에 따라 아래와 같이 두 가지로 구분합니다. "미세먼지" : 입자의 지름이 10 마이크로미터(㎛) 이하인 먼지(PM-10) "초미세먼지" : 입자의 지름이 2.5 마이크로미터(㎛)..

2023. 6. 9. 01:28

세상사는 이야기

4세대 실손보험(실비보험)의 내용과 3세대와의 차이점

현재 실손보험(실비보험)을 가입하시는 분들은 4세대 가입자가 됩니다. 4세대가 무엇을 의미할까요? 3세대와 어떤 차이가 있을까요? 오늘은 실손보험의 약관변경에 따른 세대별 주요 내용 차이를 알아보고, 4세대 실손보험으로 갈아타는 것이 유리한지 살펴보겠습니다. [ 목차 ] 1. 실손보험(실비보험) 세대별 주요 사항 실손보험(실비보험)은 최초로 상품이 탄생하고, 가입자를 받게 된 이후 시간이 지나면서 몇 번의 약관 개정이 이루어졌습니다. 개정이 이루어질 때마다 "2세대 가입자, 3세대 가입자"라는 식으로 구분해서 부르기 시작했습니다. 2021년 6월 보험업 감독규정 및 표준약관이 개정되면서 2021년 7월 1일부터 4세대 실손보험이 출시되었습니다. 현재 가입하시는 분들은 4세대 실손보험에 가입하게 되는 것입..

2023. 6. 8. 02:30

세상사는 이야기

실손보험(실비보험) 비급여 항목과 병원별 비용 조회 방법

실손보험(실비보험)을 청구할 때에 급여항목과 비급여항목으로 나뉩니다. 두 개의 항목은 보장내역도 다르고, 진료비도 다릅니다. 왜 두 개의 항목이 구분될까요? 비급여항목은 보험비를 받을 수 없을까요? 오늘은 이 부분에 대해 살펴보겠습니다. 1. 병원진료의 비급여 항목과 보장여부 병원에서 진료비명세서를 발급받으면 "급여항목"이라는 것과 "비급여항목"이라는 것을 볼 수 있습니다. 그리고 실손보험을 청구할 때에도 급여항목인지, 비급여항목인지에 따라 보장내용이 달라지게 됩니다. 급여 항목이란 국민건강보험법에 따라 건강보험공단이 보험금을 지급하는 의료 항목을 뜻합니다. 즉, 국민건강보험 혜택을 받을 수 있는 진료항목이죠. 반면에 비급여 항목은 건강보험공단에서 지원을 해주지 않는 항목입니다. 1) 비급여 항목 비급여..

2023. 6. 8. 00:58

건강-식품-정보

배에 가스 빼는 방법과 예방관리

배에 가스가 차서 빠지지 않아 고민이신가요? 평소에도 자주 가스가 차거나 장트러블이 있으신가요? 생활의 질이 많이 낮아지는 이러한 증상이 발생했을 때에 대처하는 방법에는 무엇이 있을까요? 가스를 빼는 방법을 알아보고, 대체 왜 배에 가스가 차는지를 함께 살펴보겠습니다. [ 목차 ] 1. 배에 가스가 찼을 때 대처 방법 이미 배에 가스가 찬 상태라면, 가스를 빼줄 수 있는 조치를 취해야 합니다. 집에서 바로 대처할 수 있는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 하지만 이러한 방법으로도 진정되지 않고, 통증이 심해진다면 빨리 병원으로 가셔서 의사의 정확한 진단을 받으셔야 합니다. 1) 장 따뜻하게 해 주기(온찜질) 배를 따듯하게 해서 긴장된 장을 진정시키는 것은 가장 손쉬운 방법 중 하나입니다. 뜨거운 물병을 수건..

2023. 6. 6. 00:33

세상사는 이야기

캠핑 초보(입문자)를 위한 준비물과 예산계획

캠핑을 시작하려 할 때 어떤 물품부터 준비해야 할까요? 그리고 얼마의 예산이 필요할까요? 사람마다 차이가 있겠지만 높지 않은 예산으로도 충분히 캠핑을 즐기실 수 있습니다. 입문자가 시작하기 편한 오토캠핑에 필요한 준비물과 관련 추천 제품을 살펴보고, 예산이 어느 정도 필요한지 알아보겠습니다. [ 목차 ] 1. 초보자라면 오토캠핑으로 입문 추천 캠핑의 종류가 여러 가지가 있다는 것을 아시나요? 캠핑을 하는 방법과 장소 등에 따라 오토캠핑, 백패킹, 차박, 피크닉, 캠핑카, 글램핑, 부쉬캠, 노지캠 등이 있습니다. 본 포스팅에서는 이제 막 캠핑을 시작하시려는 분들에게 적절한 오토캠핑에 대한 이야기를 다룰 것이고, 그것에 맞는 준비물과 예산을 알아보려고 합니다. 우리가 흔히 들어본 유명한 "xxxx 캠핑장"과..

2023. 6. 5. 02:00

세상사는 이야기

건강보험자격득실확인서가 뭘까? 발급은 어떻게 할까?

대출을 신청하거나, 지원금 등을 신청할 때 꼭 건강보험자격득실확인서를 제출하라고 합니다. 평소 별다른 생각 없이 발급받아서 제출을 하는 편인데, 오늘은 이 건강보험자격득실확인서가 무엇인지, 왜 필요한지, 그리고 어떻게 발급받는지 살펴보겠습니다. [ 목차 ] 1. 건강보험자격득실확인서가 무엇일까? 건강보험의 자격을 "득"했는지, "실"했는지 확인하는 증명서입니다. 결국 지금 내가 건강보험을 납부하고 있는지, 더 나아가 소득이 있어서 건강보험료를 내고 있는지, 경력이 있는지 등을 확인하는 것입니다. 그렇기 때문에 소득이나 재직의 확인이 필요한 서류에 제출을 요구하는 것이죠. 대출, 지원금, 장학금, 기타 정부 사업등에서 말이죠. 2. 건강보험자격득실확인서 발급 방법 발급방법에는 온라인 PC나 모바일에서 진행..

2023. 6. 4. 23:17