비타민 종류별 과일 함량 총정리 (feat. 비타민 K가 많은 과일)

과일에 비타민 영양소가 풍부하다는 말은 알고 있지만, 정확히 어떤 비타민이 어떤 과일에 많이 함유되어 있는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 비타민 A가 많은 과일, 비타민 C가 많은 과일, 비타민K가 많은 과일, 비타민 D가 많은 과일이 무엇인지 비타민 종류별로 어떠한 과일에 많이 함유되어 있는지 총정리해 보겠습니다.     비타민은 과일을 통해 섭취를 할 수 있지만, 현실에서 과일을 잘 챙겨먹기 쉽지는 않습니다. 따라서 영양제로 비타민을 대체하시는 분들이 많은데요. 이 비타민 영양제를 복용할 때에 같이 먹으면 되는 것들과 안되는 조합들이 있습니다. 이에 대한 내용이 궁금하신 분들은 아래의 포스팅을 먼저 참고해주세요.  비타민 영양제 좋은 조합, 나쁜조합   1. 비타민 A가 많은 과일 비타민 A가..